HİPERTANSİYON VE TAŞİKARDİ: Üç litre suya bir bardak taze mandalina kabuğu ilave edin, kaynatın ve bir saat bekletin. Vücudunuzunu bu suyla yıkayın. Bu banyoyu iki güne bir yapmanızı öneririz. Tüm bu faydalarının yanı sıra ,Mandalina Kabuklarını kullanarak yapabileceğiniz diğer önerilerimiz : Yemeklerinize sos olarak kullanabilir, muhallebi ve keklerinize ekleyebilirsiniz.
GENELAkşam Yemeklerden Sonra Tüketildiğinde
Mandalina muhteşem tadı dışında sağlık açısından da mükemmel faydalar sağlar. Özellikle kanserle mücadele ve kilo vermeye inanılmaz katkılar sağlayabilir. Kış aylarında nezle, grip ve soğuk algınlığına karşı çok yaygın olarak tüketilir.
Mandalinanın Kansere Faydaları: Bu konuyla alakalı olarak son zamanlarda yapılan araştırmalar mandalinanın karaciğer kanserine karşı çok etkili olduğunu ortaya koymuştur. Bunun yanında bol miktarda C vitamini be ceta cryptoxanthin içeriği için karaciğer kanserine yakalanma riskini azaltır.
C Vitamini Deposu: C vitamini açısından çok zengin olan mandalina bu özelliği sayesinde serbest radikallere hayat hakkı tanımaz. Bunun bir sonucu olarak serbest radikallerin yol açtığı bir çok hastalığa yakalanma riskini azaltır.
Kolesterole Faydaları: Mandalina vücutta kolesterol üretimini kısıtlayan Synephrine üretir. Mandalina aynı şekilde kötü kolesterol seviyesini yükselten serbest radikallerin oluşturduğu unsurları ortadan kaldır. Damar tıkanıklığı riskini azaltır.
Mandalina Kan Basıncını Düzenler: Mandalina düşük kan basıncı sorunları olan kişilere yardımcı olabilir. Kan basıncı seviyesini normalde tutmayı sağlayabilir.
En güçlü yağ yakıcı! 90 kilonun üstündeyseniz, 3 haftada 35 kilo verebilirsiniz!
En güçlü yağ yakıcı! 90 kilonun üstündeyseniz, 3 haftada 35 kilo verebilirsiniz!
Göbek yağlarını eriten işte bu! 3 günde 8 kilo vermek için yatmadan evvel
Göbek yağlarını eriten işte bu! 3 günde 8 kilo vermek için yatmadan evvel
Sarkık karın 5 günde forma girsin! Bunun için sadece bir bardak...
Sarkık karın 5 günde forma girsin! Bunun için sadece bir bardak...
Kilo Vermeyi Kolaylaştırır: Bol miktarda lif içeren mandalina iki yönlü olarak kilo vermeyi kolaylaştırır. Birincisi lifler yardımıyla midenin sürekli tokluk hissini arttırır, ikincisi içe sindirim sistemine faydalı olması ve sindirim sistemini ve özellikle bağırsak hareketlerini arttırması kolay bir şekilde dışkı atımını sağlar.
Sağlıklı Bağışıklık Sistemi İçin Mandalina: Mandalina bol miktarda C vitamini içerdiği için bağışıklık sistemi sağlığını korur ve güçlendirir. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığının neden olduğu bakteriyel ve salgın hastalıklarına karşı bağışıklık sistemine detsek olur.Bu yüzden kış aylarında bolca tüketilmesi tavsiye edilir.
Mandalina Cilt Sağlığını Korur: C vitamini bol içerdiği için mandalina cilt sağlığı için de faydalı bir meyvedir. Cildi serbest radikallerden korur, güneş ışınlarının enden olduğu zararları giderebilir. Mandalina kabuğu direkt olarak cilde uygulanarak cilt sağlığına katkıda bulunabilirsini
BRONŞİT: 1 Bardak Kaynamış Suya, iki yemek kaşığı mandalina Kabuğunu ekleyin, bir saat bekletin ve sonra için. Bunu günde üç kez tüketebilir ; bronşiti hızlı ve doğal olarak giderebilirsiniz. ÖKSÜRÜK: Kabukları küçük parçalar halinde bölün, iyice kurutun. 1 bardak sıcak suyun içine 2 yemek kaşığı Kurutulmuş kabuğu atın,1 hafta boyunca serin bir yerde bekletin, bu süre sonunda kabukları çıkartıp, çözünmüş sıvıyı temiz cam bir kavanoza aktarın. Her yemekten önce ,günde üç kez için.
BURUN TIKANIKLIĞI: Küçük ağızlı bir kavanoza birkaç tane soyulmuş Mandalina kabuğu atın,üzerine sıcak su ilave edin. 10 dakika boyunca buharı soluyun. Nefesinizin açıldığını ,oldukça ferahladığınızı ve burun tıkanıklığınızın geçtiğini göreceksiniz. SİNDİRİM SORUNLARI: Bu problem için kurutulup ,çekilmiş Portakal veya Mandalina kabuğu kullanabilirsiniz. Hazırlayacağınız tozu, yemeklerinize ekleyebilir ,mide ağrılarınızı sindirim sorunlarınızı azaltabilirsiniz. .
Mandalina kabuğunun bilinmeyen faydaları;
•Beyaz kısımları yüksek pektin içeriğine sahiptir.
•“Pektin” diyet lifinin bileşeni olduğundan kolesterolü düşürmeye yardımcıdır.
•Hazımsızlığı azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
•Bağırsaklarda dost bakterilerin kolonize olmasını sağlar.
•Kabuğundan gelen antioksidanlar meyvenin suyunu içmekten 20 kat daha güçlüdür.
•Ham olarak cilde uygulandığında cildi yumuşatır ve temizler.
•Dokuların sağlığını korur.
•Kan şekerini dengeler.
•Sağlıklı bir karaciğere sahip olmanızı kolaylaştırır.
•Kansere yakalanma riskini azaltır.
•Mandalina kabuğundan hazırlanan çay düzenli olarak tüketildiğinde, iyi kolesterol seviyelerini düşürmeden kolesterolü sağlıklı seviyelerde tutar ve kötü kolesterolü azaltır.
•Özellikle mandalina kabuğundan yapılan çaylar iç organların sağlığını korumada etkili rol oynayabilirler.
BRONŞİT:
1 Bardak Kaynamış Suya, iki yemek kaşığı mandalina Kabuğunu ekleyin, bir saat bekletin ve sonra için. Bunu günde üç kez tüketebilir ; bronşiti hızlı ve doğal olarak giderebilirsiniz.
Sindirim problemleri için; Kurutulup veya çekilmiş portakal ve mandalina kabuğu kullanabilirsiniz. Hazırlayacağınız tozu, yemeklerinize veya tatlılarınıza ekleyerek mide ağrılarınızı ve sindirim sorunlarınızı azaltabilirsiniz.
Ayak mantarı için; Bire hafta boyunca günde iki kez olmak şartıyla mantarın olduğu bölgeye kabukları koymalı ve sonra ovmalısınız.
Yüksek tansiyon için; Üç litre suya bir bardak taze mandalina kabuğu ilave edin. Kaynatın ve bir saat bekletin. İki günde bir vücudunuzu bu suyla yıkayın.
Beyin tümörleri için; Yapılan çalışmalar neticesinde, mandalina kabuğunda bulunan “tangeretin” maddesinin, beyin tümörlerinin en tehlikesi olan “Glioblastomada” tümörünü küçülttüğü ortaya çıkmıştır. Beyin tümörü olan hastalarda; Günde beş mandalina, bir portakal, bir limon kabuğunu beraber çekin. İçine çok az bir tatlandırıcı koyup tüketerek beyin tümöründe bulunan ödemin azalmasını sağlayabilirsiniz.
Mandalina ile rahatlama sağlayın; Küçük bir torbaya birkaç mandalina kabuğu koyun ve yanınızda bulundurun. Kabuklardan gelen aromayı 15 dakika nefesinizle çekin. Ayrıca hafif baş ağrılarını böylelikle geçirebilirsiniz.
Mandalina kabuğunun bilinmeyen faydaları;
•Beyaz kısımları yüksek pektin içeriğine sahiptir.
•“Pektin” diyet lifinin bileşeni olduğundan kolesterolü düşürmeye yardımcıdır.
•Hazımsızlığı azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
•Bağırsaklarda dost bakterilerin kolonize olmasını sağlar.
•Kabuğundan gelen antioksidanlar meyvenin suyunu içmekten 20 kat daha güçlüdür.
•Ham olarak cilde uygulandığında cildi yumuşatır ve temizler.
•Dokuların sağlığını korur.
•Kan şekerini dengeler.
•Sağlıklı bir karaciğere sahip olmanızı kolaylaştırır.
•Kansere yakalanma riskini azaltır.
•Mandalina kabuğundan hazırlanan çay düzenli olarak tüketildiğinde, iyi kolesterol seviyelerini düşürmeden kolesterolü sağlıklı seviyelerde tutar ve kötü kolesterolü azaltır.
•Özellikle mandalina kabuğundan yapılan çaylar iç organların sağlığını korumada etkili rol oynayabilirler.
MANDALİNA KABUĞUNUN VÜCUDA FAYDALARI NELERDİR ? Mandalina kabuğunun bilmediğimiz özelliklerinden biri, iyi kolestrol düzeyi, kan şekeri ve sağlıklı bir karaciğere sahip olmanıza yardımcı olacak pek çok yararı olmasıdır. Yağlı gıdaların daha iyi sindirimine izin vererek, sindirim sisteminizin sağlığına yardımcı olduğunu ortaya koyan bazı çalışmalar yapılmıştır. Mandalina kabuğu ile tedavi edebileceğiniz hastalıklar ve uygulama yöntemleri :