Her gün yumurta yemenin bilimsel gerçekleri: Kalp dostu mu, riskli mi?

Protein, vitamin ve sağlıklı yağlarla dolu olan yumurta, vücudun pek çok sistemine katkı sağlıyor. Ancak bazı araştırmalar, yumurta tüketimiyle kalp hastalıkları arasında çelişkili sonuçlar ortaya koyuyor. İşte uzman görüşleri ve bilimsel veriler ışığında yumurtanın gerçek etkileri...